男性前列腺增生如何预防

男性前列腺增生如何预防 如何预防,男性,前列腺增生 摘要:前列腺增生（BPH）是中老年男性常见病之1，随全球人口老年化病发日渐增多。前列腺增生的病发率随年龄递增，但有增生病变时不1定有临床症状。城镇病发率高于乡村，而且种族差异也影响增生程度。那末男性前列腺增生如何预防男性前列腺增生如何预防？1、前列腺增生如何预防？保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部透风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入这样就会致使前列腺炎、前列腺肥大、性功能降落若不及时注意还会产生危险因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的1个重要环节。2、前列腺增生如何预防？避免受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应当注意御寒保暖预防感冒和上呼吸道感染的产生;不要久坐在凉石头上，由于寒冷可使交感神经兴奋增强，致使尿道内压增加而引发逆流。3、前列腺增生如何预防？不宜长途骑自行车或骑马等，以减少对前列腺 摘要:前列腺增生（BPH）是中老年男性常见病之1，随全球人口老年化病发日渐增多。前列腺增生的病发率随年龄递增，但有增生病变时不1定有临床症状。城镇病发率高于乡村，而且种族差异也影响增生程度。那末男性前列腺增生如何预防

男性前列腺增生如何预防？

1、前列腺增生如何预防？保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部透风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入这样就会致使前列腺炎、前列腺肥大、性功能降落若不及时注意还会产生危险因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的1个重要环节。

2、前列腺增生如何预防？避免受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应当注意御寒保暖预防感冒和上呼吸道感染的产生;不要久坐在凉石头上，由于寒冷可使交感神经兴奋增强，致使尿道内压增加而引发逆流。

3、前列腺增生如何预防？不宜长途骑自行车或骑马等，以减少对前列腺的磨擦：久坐者，应间隔2小时适当起身活动10～15分钟，改良会阴部的血液循环平时加强体育锻炼，选择练功108法、工间操、保健操等另可采取震臀、摆腰、缩肛等方法来增进下半身及会阴部的新陈代谢和血液循环，以增强体质，推延衰老，能有效地避免前列腺肥大。

4、前列腺增生如何预防？控制性生活：性生活频繁会使前列腺长时间处于充血状态，以致引发前列腺增大因此特别要在性欲比较旺盛的青年时期注意控制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

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