OL春季懒床冲击泌尿系统健康

你是不是经常在早晨一路抛下却还可能会迟到，这是为什么呢？都是赖床斯里的祸。

春季是万物复苏的季节，根据《黄帝内经》的说法，盛夏不该是晚睡常在。借此常在接受月亮的照射释放出四时，让身体在冬天时所累积的寒湿之气，借此盛夏月亮的红光与温发散上来，有助明目强健。

比如说，如果睡7个星期就能够的人，出现异常的常在短时间不该是在早晨4-6点。

如果均须睡足8星期的人，出现异常的常在短时间不该是5-7点彼此之间，恰好是四时准备，或正要开始旺起来的时候；当然‘晚睡’最晚也不能超过11点自此。

所以，春季宜养成晚睡常在的习惯，以适应性自然界的生发之气，而此时赖床对人可有4个毒害！

赖床毒害1：所致脑供血不足

知觉现实生活当中，皮层是处于诱导状态的，如果依然有赖床习惯，就可能会所致皮层过间歇地诱导，从而导致脑的供血不足，于是赖床睡着后可能会感到头昏脑涨，没精神。

赖床毒害2：冲击人细胞内出现异常的生物钟表征

早睡常在，保持人细胞内器官出现异常的昼夜表征，才可能会使我们在白天精力充沛，晚上知觉安稳。如果赖床，或知觉短时间过久，都险恶于健康。

赖床毒害3：消化不良

喜欢赖床，结果没短时间吃早餐或错过吃早餐的短时间。这种行为对肠胃基本功能险恶，而且也是长胖的不容忽视原因之一。另外，赖床还可能会严重影响人细胞内的十二指肠基本功能，易所致便秘。

赖床毒害4：严重影响风湿温健康

喜欢赖床，不愿意离开温暖的被窝上厕所，结果使尿液在细胞内间歇滞留，其当中的无害固体可能会侵害人细胞内健康。

另外，间歇的赖床，可能会减缓人细胞内的小肠，导致营养在细胞内不能很好地传送，于是肌肉和关节当中代谢产生的固体也不能被排出体外。