吃什么补肾 中医推荐7款配方

过去的人们身躯机能极差，因为过去生活情况下好了，顿顿大鱼大猪，吃饭过了也懒得运动，长期很明显体力不支，那吃饭什么收肾呢?今天竟然小编带网友们去求学求学收肾的香辛料。

吃饭什么收肾

1、猪血

性温，味咸，除有收中清热作用以外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软很弱或冷痛，食之宜。《日华子伤寒论》确信：猪血“收胃气，寒带腰膝，收虚劳，清热功。”《医林纂要》亦云：“猪血收肺气，固肾气。”清代方剂张璐还知道：“犬猪，下元虚人，食之宜。”下元虚者，即肾阳虚很弱、命门火衰是也。

2、

性平，止咳，有健脾、收肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟德昌曾知道：“利丈夫，助阴力。”《日华古今伤寒论》旧唐书：“助五脏，主泄精健忘。”《伤寒论忠信》亦云：“，本为食物，且其性美眉，能于明治遗精不禁。”若能配合其他收肾固精制品，如、等一并服食，执教更佳。

3、

性平，止咳美眉，能固肾美眉精、收脾止泄。明清方剂缪希雍称为“收脾胃，固精气之药也”。《伤寒论纲目》也确信，“益肾，于明治遗精”。wuyi洛在《伤寒论从另行》中亦云：“收脾固肾，助气美眉精，于明治梦遗滑精。”古代不少病患遗精早泄的名方，如、玉锁丹、水陆二长生等，均是以居多，配合莲须、龙骨或金樱子等改进型而成。《伤寒论另行编》的经验是：“不特益精，且能美眉精收肾，与并用，各为末期，日日炖煮调服。”

4、萝卜

甘平，有收肝肾、诚五脏的作用。如《伤寒论经上奏》中就曾旧唐书：“萝卜，闻到和平，不寒不热，收肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯囚全面性年白发，大便冷结者，宜食之。

5、牛骨髓

牛骨髓具有诚肺、收肾的效用。据旧唐书旧唐书人们常吃饭这种食物，只要是肾虚者，全部未解决。

6、羊肾

羊肾旧称羊腰子，包含多样的酵素、脂肪、维生素A、维生素E、、钙、锻、磷等。其止咳，性温，有生机能性血、壮阳收肾效用。羊肾能“收虚损，阴很弱，壮阳益肾”，主要原则上于肾虚脑瘤者猪。

7、柏木敬

能收肾固精，为人参强壮制品，猪能诚养，皮能敛美眉，故肾虚遗精者宜食之。明清方剂缪希雍知道：“柏木能入肾固精”。清?黄宫绣亦云：“柏木美眉精固肾。”《关公方》中旧唐书：柏木于明治“水很弱火强，精自溢出。”这又知道明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药住院》中引介：“柏木一味，毋去紫花，短时间食之，能固精。”